Alla inlägg den 14 april 2011
En kurs för alla - t o m hästrädda!
Mindfulness och ridning - en väg till personlig utveckling
Låt begreppet medveten närvaro integreras i ditt hästliv och utvecklas som ryttare och människa. Vi erbjuder ett unikt koncept med kurser och läger.
Vi kommer att gå igenom filosofin i mindfulness och göra övningar såsom att sitta i närvaro (meditation) och medvetenhet genom rörelsesekvenser. Tillsammans med hästarna praktiserar vi det vi övat oss i, både på hästryggen och från marken.
Du är välkommen på kursen även om du inte har någon hästerfarenhet alls, då vi kan anpassa lektionerna efter just dina önskemål. Då arbetar du enbart från marken med hästen. Häst finns att låna.
Mindfulness är att vara uppmärksam med avsikt i varje ögonblick utan att värdera det.
Jon Kabat-Zinn
Kursledare är:
Ann-Britt Bolinder, terapeutisk ridinstruktör med lång erfarenhet av TTEAM-metoden för hästar.
Ansvarar för en del ridpass och arbete från marken.
Charlotte Zetterberg, aukt Feldenkraispedagog, mindfulnessinstruktör och ridlärare. Ansvarar för lektioner i mindfulness, medveten rörelse och ridning.
Båda har lång erfarenhet inom omsorg och habilitering.
Kursdatum:
23-24 juli
13-14 augusti
Pris:
2 900:-. Box ingår.
Mat kan beställas för 120:-/dag; frukost, lunch och eftermiddagsfika ingår.
Lotti och Vega.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
|||
11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||||
|